MICHAEL SERGI – MOBILITY FUNDAMENTALS – GRAPPLERS GUIDE TO WARM UP & COOL DOWN

MOBILITY FUNDAMENTALS 

GRAPPLERS GUIDE TO WARM UP & COOL DOWN

R$ 45,00 REAIS

O faixa-preta de Jiu-Jitsu Michael Sergi vai fazer você nunca mais querer perder o aquecimento do Jiu-Jitsu!

·         Aprenda técnicas cruciais de MOBILIDADE que o deixarão SOLTO e ajudarão a prevenir LESÕES.

·         Mude seus aquecimentos chatos! Adicione essas técnicas de resfriamento para voltar ao tatame mais rápido!

·         Treine mais e com mais intensidade, evitando as dores incômodas que podem causar pular seus aquecimentos e esfriamentos.